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华东院幼儿园(教育集团)带量食谱5.30--6.3

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2016-05-31 浏览次数:
  星期一
(2016.5.30)
星期二
(2016.5.31)
星期三
(2016.6.1)
星期四
(2016.6.2)
星期五
(2016.6.3)
早餐 肉丝炒面:面粉30克,肉丝10克,白菜30克,胡萝卜5克,花生油5克。
青菜汤:青菜10克 鸡蛋5克
葱油卷:面粉40克、葱花5克
 
五香鹌鹑蛋:40克
大米粥:大米15克
 
水晶卷:面粉20克、茭瓜20克、鸡蛋10克
 
双色粥:大米10克、小米5克
蛋炒饭:大米40克,胡萝卜10克,火腿20克,黄瓜10克,鸡蛋30克
紫菜虾皮鸡蛋汤:
紫菜1克、鸡蛋10克
扬子饼:面粉:40克、大葱15克、胡萝卜5克
 
小米粥:15克
 
早点 苹果、西瓜 梨、香蕉  西瓜、红果 苹果、香蕉 油桃、西瓜
午餐 米饭
大米60克
西红柿虾皮炒鸡蛋
西红柿120克 鸡蛋30克  虾皮5克
猪肉炒长豆角
猪肉30克 长豆角120克
菠菜虾皮鸡蛋汤
菠菜15克 鸡蛋8克 虾皮2克
 
猪肉包子
面粉70克  猪肉50克 白菜140克
玉米粥
玉米面10克
 
 
银麦米饭
大米55克 燕麦片5克
猪肉炒土豆片
猪肉30克 土豆100克 香菜5克
全家福
玉米粒20克 鸡蛋糕40克 胡萝卜15克 茭瓜60克 木耳8克
西红柿25克
紫菜鸡蛋汤
鸡蛋8克 紫菜1克
千层饼
面粉50克
盐水虾 50
烩三丝
千张40克 茭瓜80克 金针菇15克 猪肉30克 胡萝卜20克
青丝紫菜虾皮汤
青萝卜20克 紫菜1克 虾皮2克
金银米饭
大米55克 小米5克
香菇烩油菜
油菜100克 香菇20克
回锅丸子
猪肉50克 大白菜80克 杏鲍菇30克 胡萝卜15克
西红柿鸡蛋汤
西红柿10克 鸡蛋8克 香菜5克
午点 蒙牛纯牛奶
鼎福香酥饼干
 
豆浆
喜事临迷你蛋糕
     
蒙牛纯牛奶
核桃花生饼干
豆浆
喜事临豆沙包
蒙牛纯牛奶
芝麻饼干
 
(责任编辑:胶州华东院幼儿园)
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