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华东院幼儿园(教育集团)带量食谱5.23--5.27

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2016-05-31 浏览次数:
  星期一
(2016.5.23)
星期二
(2016.5.24)
星期三
(2016.5.25)
星期四
(2016.5.26)
星期五
(2016.5.27)
早餐 五彩面片:面粉35克,白菜20克,肉丝15克,胡萝卜10克,鸡蛋30克、木耳3克 什锦炒饭:大米30克,黄瓜15克,胡萝卜10克,木耳1克,火腿15克,鸡蛋10克,花生油5克。
青菜鸡蛋汤:青菜10克 鸡蛋10克 虾皮2克
合饼:面粉40克,鸡蛋35克,茭瓜30克,花生油3克。
 
双色粥:大米10克、小米5克,
煎饺:白菜20克、木耳3克、鸡蛋15克
 
 
大米粥:大米15克
葱油饼:面粉40克、大葱25克、花生油3克
紫菜鸡蛋汤
鸡蛋8克、紫菜1克
早点 红富士苹果、油桃 梨、香蕉  红富士苹果、红果 梨、香蕉 油桃、苹果
午餐 米饭
大米60克
菠菜虾皮炒鸡蛋
菠菜120克 鸡蛋30克  虾皮5克
滑炒肉片
猪肉50克 胡萝卜15克 茭瓜100克 木耳8克
青丝紫菜虾皮汤
青萝卜20克 紫菜1克 虾皮2克
发糕
面粉55克
浇汁狮子头
猪肉50克 胡萝卜15克 香菜5克
西红柿炒菜花
西红柿50克 菜花140克
菠菜虾皮鸡蛋汤
菠菜15克 鸡蛋8克 虾皮2克
 
银麦米饭
大米55克 燕麦片5克
红烧肉
猪肉40克 胡萝卜15克  土豆100克
红烧豆腐干
香菇20克 圆葱30克 青椒30克 豆腐干80克
紫菜鸡蛋汤
鸡蛋8克 紫菜1克
葱油卷
面粉50克 大葱5克
胡萝卜15克
香酥鱼排 70克
芸豆木耳海米炒鸡蛋
火腿25克 芸豆100克 木耳8克 海米5克 鸡蛋30克 油豆腐30克
四锦汤
茭瓜20克 胡萝卜10克 鸡蛋10克 金针菇8克
 
金银米饭
大米55克 小米5克
排骨煨海带黄豆芽
猪排骨100克 海带60克 黄豆芽40克
青丝炒虾皮
青萝卜100克 虾皮5克 粉条8克
西红柿鸡蛋汤
西红柿10克 鸡蛋8克 香菜5克
午点 蒙牛纯牛奶
鼎福香酥饼干
 
豆浆
喜事临哈克面包
     
蒙牛纯牛奶
牛奶饼干
豆浆
喜事临迷你蛋糕
蒙牛纯牛奶
芝麻饼干

(责任编辑:胶州华东院幼儿园)
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