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华东院幼儿园带量食谱2016-8-22

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2016-08-19 浏览次数:
     华东院幼儿园(教育集团)带量食谱
  星期一
(2016.8.22)
星期二
(2016.8.23)
星期三
(2016.8.24)
星期四
(2016.8.25)
星期五
(2016.8.26)
早餐 肉丝炒面:面粉30克,肉丝10克,白菜30克,胡萝卜5克,花生油5克。
青菜汤:青菜10克 鸡蛋5克
菜叶饼:白菜20克面粉40克
五香鹌鹑蛋:40克
红枣大米粥:大米15克 大枣5克
 
水晶卷:面粉20克、茭瓜20克、鸡蛋10克
 
双色粥:大米10克、小米5克
蛋炒饭:大米40克,胡萝卜10克,火腿20克,黄瓜10克,鸡蛋30克
紫菜虾皮鸡蛋汤:
紫菜1克、鸡蛋10克
 
豆沙包:面粉35克,豆沙20克
菜叶蛋羹:小白菜5克,胡萝卜3克  鸡蛋30克
小米枸杞粥:小米15克  枸杞3克
早点 苹果、西瓜 梨、桃子 西瓜、香蕉 梨、桃子 苹果、西瓜
午餐 米饭
大米60克
五香猪肝  40克
西红柿虾皮炒鸡蛋
西红柿120克 鸡蛋30克  虾皮5克
菠菜虾皮鸡蛋汤
菠菜15克 鸡蛋8克 虾皮2克
 
猪肉包子
面粉70克  猪肉50克 白菜140克
玉米粥
玉米面10克
 
 
银麦米饭
大米55克 燕麦片5克
猪肉炒土豆片
猪肉30克 土豆100克 香菜5克
全家福
玉米粒20克 鸡蛋糕40克 胡萝卜15克 茭瓜60克 木耳8克
西红柿25克
紫菜鸡蛋汤
鸡蛋8克 紫菜1克
奶香小馒头:面粉55克  牛奶10 ML 糖5克
盐水虾 50
烩三丝
千张40克 茭瓜80克 金针菇15克 猪肉30克 胡萝卜20克
青丝紫菜虾皮汤
青萝卜20克 紫菜1克 虾皮2克
金银米饭
大米55克 小米5克
香菇烩油菜
油菜100克 香菇20克
回锅丸子
猪肉50克 小白菜80克 杏鲍菇30克 胡萝卜15克
西红柿鸡蛋汤
西红柿10克 鸡蛋8克 香菜5克
午点 蒙牛纯牛奶
鼎福饼干
 
绿豆汤
豆沙包
     
荷兰乳牛牛奶
鼎福饼干
豆浆
迷你蛋糕
蒙牛纯牛奶
鼎福饼干

(责任编辑:胶州华东院幼儿园)
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