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华东院幼儿园(教育集团)带量食谱7.3--7.7

作者:胶州华东院幼儿园 来源:未知 更新日期:2017-06-30 浏览次数:
 华东院幼儿园(教育集团)带量食谱
  星期一
2017.7.3
星期二
2017.7.4
星期三
2017.7.5
星期四
2017.7.6
星期五
2017.7.7
早餐 红枣发糕:面粉25克、大枣2克
木须肉:木耳5克、黄瓜30克、肉丝15克、鸡蛋10克
小米枸杞粥:小米15克、枸杞2克
蛋炒饭:大米35克,胡萝卜10克,火腿15克,黄瓜10克,鸡蛋20克,洋葱20克
冬瓜豆腐三鲜汤:
冬瓜10克、豆腐5克、海米2克
葱油卷:面粉25克、葱花5克
煮鸡蛋:鸡蛋1个
什锦粥:麦片10克  火腿8克  胡萝卜8克  香菜2克
豆角肉蒸包:面粉35克、豆角20克、猪肉20克
酱三丁:杏鲍菇15克、黄瓜15克、胡萝卜10克、甜面酱3克
大米粥:大米15克
糖三角:面粉25克 白糖3克
茭瓜炒鸡蛋:茭瓜40克,鸡蛋35克
胡萝卜瘦肉粥:大米10克、胡萝卜5克、猪肉末5克
早点 西瓜130、苹果80 香蕉90、贵妃瓜110 伊丽莎白80 、油桃120 苹果80、西瓜130 水果黄瓜80、香蕉100
午餐 红豆米饭
大米50克  红豆8克
芙蓉虾仁 
虾仁40克  火腿10克  西红柿25克  鸡蛋糕30克  胡萝卜15克
蒜蓉土豆丝
土豆100克  胡萝卜5克  大蒜5克
四锦汤
茭瓜8克  金针菇3克  鸡蛋8克 胡萝卜3克
猪肉饺子
面粉70克  猪肉50克  白菜140克
原汤
 
黑芝麻米饭
大米50克 黑芝麻5克
海鲜小豆腐
豆腐60克  茼蒿60克  蛤蜊40克
肉末茄子
猪肉15克   茄子120克
紫菜鸡蛋汤
紫菜1克 鸡蛋10克
虾皮3克
千层饼
面粉50克
烩四宝
鹌鹑蛋30克 油菜50克 香菇20克 猪肉30克 豆腐25克
番茄烩西葫
番茄25克  茭瓜100克
丝瓜虾皮鸡蛋汤
丝瓜20克 鸡蛋8克 虾皮3克
米饭
大米50克
酱鸭胗  70克
猪肉炖芸豆土豆
猪肉10克  土豆60克  芸豆50克
西红柿鸡蛋汤
西红柿15克 鸡蛋10克
午点 蒙牛纯牛奶
鼎福猴菇饼干
 
五谷豆浆(大枣3,花生3,芝麻3,红豆3,黄豆20克)
奶油面包
荷兰乳牛纯牛奶
鼎福数字饼干
蒙牛纯牛奶
豆沙包
荷兰乳牛纯牛奶
鼎福钙奶饼干
 
(责任编辑:胶州华东院幼儿园)
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